2007年10月06日

ジョギング日和

 気持ちよくジョギングできる日というのはそう多くない。寒かったり暑かったり花粉が飛んでいたり、雨が降ったり。

 きょうは貴重なジョギング日和だった。Tシャツと短パン姿で6時すぎに家を出たころは少し肌寒いくらい。走り出してうっすらと汗をかいてきたら爽快で止まれなくなった。

 いつものようにipod Shuffleで音楽を聴きながら公園を走っていたのだが、今日はなんとなく音楽が鬱陶しい。イヤホンをはずして川沿いのサイクリングコースをゆっくり走る。ついこの間まで蝉がしぶとく鳴いていたのに、いまはすっかり静かになった。

 銀杏の臭いにも季節を感じながら15キロほど走った。こんなに走ったのは何年ぶりだろう。この分なら少しトレーニングすればハーフマラソンには復活できそうだ。

 先週の健康診断でも、血液中のヘモグロビンの数値が去年の2倍近くに増えて正常値に戻った。いわゆる「激しい運動」を自粛しなくてもよくなった。でも、今月中にもう一試練ある。どれだけ体力を失うのか自分でも分からない。来年になったら一からトレーニングし直さなくちゃ。
posted by らくだ at 20:34 | Comment(0) | TrackBack(2) | 日記 | 更新情報をチェックする
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