2005年05月07日

体重体組成計

 夫の誕生日。前から欲しがっていた机の上に置く棚を買いにロフトへ出かけた。自分でパーツを買って組み立てるやつで、棚板が品切れだったので注文して足の部分だけ持って帰った。私の誕生日も5月なのでついでにビックカメラで体重体組成計(オムロンのHBF−354W)というのを買ってもらった。夫よりも私の方が収穫が大きかった。

050507 普通の体重計から電話みたいなぐるぐるコードが出ていて、それを持って両手両足で測る。体重だけでなくて体脂肪率、筋肉率、内臓脂肪レベル、体年齢が分かるんだそう。さっそく測ってみたら内臓脂肪レベルは3(最高は27)、体年齢は実年齢よりも4歳低かったのには満足したが、体脂肪率が25%ぐらいあったのにうろたえまくった。手で持つところのコードがなんか頼りなく、すぐ壊れそうな予感もするが、しばらくはこれで楽しめそう。

 夜ご飯は夫のリクエストでポキ丼とアジのたたき。ポキ丼はマグロのづけ丼とほぼ同じ。わさびと醤油とごま油で作ったタレにマグロをつけておいて、アボカドの角切りと一緒にご飯の上にのせ、大葉、カイワレ、ゴマ、切り海苔でトッピングしてできあがり。簡単でウマイ! アジのたたきはいまだに3枚おろしが下手なので時間がかかった。疲れた。これに味噌汁とサラダつきとはいえ、バランスの悪い食事だ。

 シュークリームもリクエストされているが作れなかった。クリームはカスタードと生クリームの2種類、粉砂糖を振って上に苺をのせるという細かい注文がついている。んなもの食べていたら体脂肪率が上がるのは必至なので、時間かせぎをして忘れてもらうしかない。

【関連エントリー】
カラダスキャンが壊れた−買って2カ月弱(7月2日)
posted by らくだ at 22:37 | 東京 ☀ | Comment(6) | TrackBack(1) | 日記 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
夫よりも私の方が収穫が大きかった。


とありますけどなにげなくかなり笑える文章ですよ^^
Posted by 若槻千夏が大好きなマスター at 2005年05月08日 01:45
 はじめまして。「席を譲らなかった若者」以来、拝見させて頂いております。

らくださんも旦那様もお誕生日おめでとうございます。

体脂肪計家にもあります!旦那は良く計っておりますが、私は体脂肪率30%近く(!)その表示を最初に見ただけで、気持ちの中でその存在を封印してしまいました・・・。

「ボキ丼」とてもおいしそうです。今度真似して作ってみたい。

 お書きになる文章から「バリバリ社会派硬派な女性」を勝手にイメージしておりましたが、お菓子作りもされるんですね。

 これからも拝読するのが、より楽しみになりました。
Posted by 越前 at 2005年05月08日 17:09
 ここにこっそり書き足しておきますが、夫は昨晩食べすぎたようで、寝る前に具合が悪くなりました。適当なクスリが家になく、頭も痛いと言ったのでノーシンを飲んで寝てもらいました。

 この分だとシュークリームを作らなくてすみそうです。
Posted by らくだ at 2005年05月08日 22:33
体脂肪計って全然当てになりませんよね。体脂肪率10%台から30%台まで測る機械ごとに数字が違いすぎるので・・・w。
一応、ジムにおいてある高そうな機械(部位ごとの体脂肪率と除脂肪量まで出る)を信用してますが、あくまで継続変化の目安ですね。
Posted by やま at 2005年05月09日 02:28
らくださん、旦那さんが体調回復されましたらきっとシュークリーム再度リクエストがありますよ!
私もカスタード&生クリーム+粉砂糖+苺のシュークリーム食べてみたいです。
Posted by 越前 at 2005年05月09日 13:18
女性の体脂肪率の標準値は20〜30%みたいですから心配することは無いと思いますよ。
Posted by 体重計のマニュアルに書いてありませんか? at 2005年05月09日 16:13
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