夫はくしゃみをしたり「目がかゆい」と言っているので、我が家の周辺でも既に花粉が飛んでいるのは確実だ。近所の大きな公園をジョギングして帰ってくると、いつもはくしゃみ十連発なのに今年は１回で終わっちゃう。なんで今年は花粉症に苦しめられないんだろうと考えてみた。
もしかしたらヨーグルトのおかげかもしれない。どこかでヨーグルトは花粉症に効くと聞いたことを思い出してググッてみた。すると、あの「あるある大辞典」で一日200ml以上のヨーグルトを一年間摂取した約３００人中の約 １/３3について花粉症の症状に改善がみられた例が紹介されたという。眉つばもの？
私の場合、ここ４年ほど、自宅での朝食はプレーンヨーグルト２００グラムにシリアルを載せたものだった。だから１年じゃ全く効き目がなかったことになる。ヨーグルトを食べ始めたのは花粉症対策じゃなくて、カルシウム摂取と便秘対策を考えてのことだった。
しかも昨年１２月からはヨーグルトをやめてトーストにしちゃった。というのも、実家にジャムが大量に買い込んであったのを持ち帰ってきたからだ。
ヨーグルトが４年目にして効いたのかもしれないと思い、再びヨーグルトを買ってきた。確証はもちろん確信もないが、ほかに体質改善につながった理由が思い当たらない。
花粉症に悩んでいる皆さん、効果は保証しませんがだまされたとおもってヨーグルトを気長に試してみてはどうでしょう？ ４、５年たって気づいたら症状が改善しているかもしれませんよ。
