健康診断

　年に一度の健康診断の結果が出た。このトシになって身長が３センチも伸びて１７１・３センチになってしまった。数年前にも３センチ伸びたけれど、その次の年は元に戻っていた。３センチの範囲で周期的に伸び縮みしている。

　中性脂肪が１５０を超えてしまい１５４になってしまったのがショックといえばショック。もちろん空腹時に測っている。同じ条件で２年前は１００を割っていたのに…。

　自分でもおなか周りとか背中の肉付きがよくなったのは実感している。明らかに運動不足なので、ジョギングの頻度を少し上げなくてはいけない。